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"Chegância": Boas vindas ao autoconhecimento e a parceria por aqui

É com grande alegria que anunciamos mais um parceria maravilhosa e cheia de afeto...

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Ter um tempo para si e para o seu autocuidado é fundamental. Na correria...

Desconectar para se conectar: 3 dicas práticas

A internet não desliga, mas precisamos aprender a nos desconectar. Confira algumas reflexões que...

Esse momento é seu: Dicas para o autocuidado

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Mindfulness e o Corpo: Um outro tipo de cuidado consigo

Você sabe a importância de termos consciência das sensações do nosso corpo? Vem aprender...

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Benefícios do mindfulness para terapeutas e psicólogas

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Desacelerando no dia a dia

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Já imaginou que é possível utilizar essa prática aliada a sua atuação profissional? Sim,...