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Ei, cuida de ti - Reflexões sobre autocuidado
Autocuidado

Ei, cuida de ti - Reflexões sobre autocuidado

Deixa eu te contar, estamos todas juntas nessa. Sentir-se aceita, bem-vinda, encorajada, motivada, são...

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Autocuidado

"Chegância": Boas vindas ao autoconhecimento e a parceria por aqui

É com grande alegria que anunciamos mais um parceria maravilhosa e cheia de afeto...

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Pare e se cuide! - Dicas valiosas para tearpeutas atarefadas
Autocuidado

Pare e se cuide! - Dicas valiosas para tearpeutas atarefadas

Ter um tempo para si e para o seu autocuidado é fundamental. Na correria...

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Desconectar para se conectar: 3 dicas práticas
Autocuidado

Desconectar para se conectar: 3 dicas práticas

A internet não desliga, mas precisamos aprender a nos desconectar. Confira algumas reflexões que...

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Esse momento é seu: Dicas para o autocuidado
Autocuidado

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Trabalhar nosso autocuidado é muito importante não apenas para a vida pessoal, mas também...

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Mindfulness e o Corpo: Um outro tipo de cuidado consigo
Autocuidado

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Você sabe a importância de termos consciência das sensações do nosso corpo? Vem aprender...

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Respiração diafragmática e sua importância para nossa atuação profissional
Autocuidado

Respiração diafragmática e sua importância para nossa atuação profissional

Nesse vídeo, Lígia Lécia, vem falar da importância da respiração para o Psicólogo. Vem aprender...

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Benefícios do mindfulness para terapeutas e psicólogas
Autocuidado

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Vamos descobrir como o Mindfulness pode auxiliar em nosso desempenho profissional? Lígia Lécia vem...

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Desacelerando no dia a dia
Autocuidado

Desacelerando no dia a dia

A vida de empreendedora pode ser bem corrida. Pensando nisso, a Lígia Lécia, vem...

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Como o Mindfulness pode nos ajudar?
Autocuidado

Como o Mindfulness pode nos ajudar?

Já imaginou que é possível utilizar essa prática aliada a sua atuação profissional? Sim,...

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